" A concentração é uma prática enquanto meditação é um estado." AB
Na concentração focamos naquilo que queremos alcançar , colocamos toda nossa energia nisto , investimos nisto .
Por exemplo : Estou preparando um curso vivencial que visa aprendermos sobre a cura dos relacionamentos , estou preparando material , deito e levando focada nisto . As idéias surgem , uma compreensão melhor dos meus próprios relacionamentos começa a acontecer , assim eu vou aos poucos incorporando aquilo que pretendo transmitir.
Pra existir concentração deve haver esforço e prática .
Os mestres ensinam que a meditação é um estado natural do ser de passividade interior e observação . A meditação acontece andando a pé , comendo , ouvindo , pensando .
Sou uma fazedora natural , tenho uma mente muito ativa , então raramente a meditação acontece de fato pra mim , agora quando algo me apaixona , me impulsa , sou pura concentração e investimento.
Confesso que não tenho muita experiência com o estado meditativo , mas foi bom contemplar a respeito.
Com amor e gratidão
Ângela Pedrosa.
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