REFLETINDO ENSINAMENTO 01/06/15

" A origem de todos os problemas nos relacionamentos pode ser rastreada na mágoa ." AB.

   O que é mágoa ? Medo de não ser considerado ou respeitado como pessoa ou em suas idéias e opiniões. Por trás dela sempre tem tristeza ou raiva .

   O problema todo é que não olhamos pra ela pois pequenas mágoas ou desentendimentos jogados no porão ou debaixo do tapete , ficam no inconsciente maturando , como brasa quieta , q as vezes acende um pequeno fogo ou pode causar uma explosão .

  Acontece um pequeno desentendimento , uma pequena mágoa e a gente como não sabe lidar com a situação resolve deixar pra lá , fingir que não tá nem aí , mas qq coisa q a outra pessoa faça , a gente lembra do q ela fez antes , assim começam as dúvidas e desconfianças , que se não parar nisso , termina em indiferença e separação. Assim os relacionamentos vão pro brejo pois vai num crescente , a onda de dor e mágoa aumenta cada vez mais .

   Como lidar com a mágoa ?

   Aprendendo a arte de ouvir não apenas o outro como a si mesmo .

   Durante um desentendimento procuramos colocar a atenção na respiração , assim relaxamos , desaceleramos, procuramos focar no coração , pedindo  ajuda ao Divino de nossa fé.

  Olhamos o outro nos olhos , atento ao que ele está dizendo ou sentindo e colocamos parte de nossa atenção tb no que está acontecendo dentro da gente .

   O que o outro diz ou sente devemos ouvir com atenção em consideração ao outro , mas é problema do outro , é percepção alheia.

  Agora o q está acontecendo dentro da gente é problema nosso , a saber : se vejo q a raiva está brotando em mim fico atenta , olho , fico com o que é , e digo pra mim mesma : ' Sim , estou com raiva . Está td bem.' E me permito sentir , experienciar.

  O mesmo vale pra qq emoção , assim a gente não esconde ou finge , a gente toma consciência de nosso mundo interno e lida com a situação no momento em q está acontecendo .

   Tudo fica as claras , nada é jogado no porão  se tornando inconsciente e depois voltando pra nos assombrar.

   Agindo com consciência permitimos q o outro se expresse , ajudando-o a lidar bem com o conflito atual.

   Se vc está tendo  problemas nos seus relacionamentos procure por mágoas e dores escondidas , não aceitas , não consideradas , e as torne conscientes , permita q as histórias por trás da mágoa aflorem , sinta e libere as cargas ; desta maneira tudo se concerta , a pessoa muda com vc , pq vc mudou , pq não há mais carga dentro de vc .

   Não é necessário discutir a relação , tentar mudar o outro pois isso não leva a nada , não resolve nada ; apenas olhar pra dentro e encontrar a causa do desentendimento dentro .

   Tudo começa e termina dentro da gente mesmo .

  Adorando crescer , expandindo cada vez mais minha consciência , mergulhando dentro , agradeço .

    Ângela Pedrosa