" O estresse está basicamente na mente ." AB
Segundo os mestres o estado de unidade é uma experiência além da mente aonde habita a paz infinita , a presença , a verdade , alegria sem causa , onde tudo é um experienciar sem fim . Pura fluidez e aceitação total daquilo que é sem qq sofrimento , portanto neste estado não pode haver qq estresse .
Mas ao vivermos imersos na consciência mental /ego com certeza passaremos por momentos de estresse pois a mente em sua construção é dual , oscilando entre as polaridades complementares, a saber : certo/errado , bom /mal , certo/errado, etc.
A mente gosta de controlar tudo e que tudo seja do jeito dela e qdo isso não acontece , podemos mergulhar em estresse .
O estresse pode vir através de memórias qdo mergulhamos em um passado sem volta , reclamamos de tudo , querendo q algo tenha sido diferente do que foi . Sempre estamos recordando algo q já se foi , apontando culpados , muitas vezes fazendo papel de vitima , mergulhando em sofrimento e dor .
Porém o estresse pode brotar tb da antecipação , qdo queremos ter certeza de que tudo será do nosso jeito no futuro , ficamos assim ansiosos , mergulhados em preocupação .
Estresse nasce da necessidade de controlar o incontrolável , a vida , as situações e as pessoas ao nosso redor.
A única maneira possível de vivermos sem estresse é ancorando a presença , acordando a testemunha , a pura consciência , mas segundo os mestres isso vem através da Graça e tem que nos ser dado , não podendo ser alcançado pela mente .
Desejando a mim mesma e a todos uma vida sem estresse , agradeço .
Ângela Pedrosa
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