Olá

Mudanças

Sempre tive muita preguiça de meditar , porém espontaneamente ha pouco tempo comecei a fazê -lo por 7 minutos uma ou 2 vezes ao dia .

Agora estou adorando e passei a fazê -lo por 20 minutos .

Começo a conseguir ver um punhado de pensamentos passando por mim , alguns bons , outros interessantes e ainda outros  desagradáveis .

O interessante é que está acontecendo,  eu não tenho que me esforçar pra isto .

Outra coisa bastante legal é que eu muitas vezes consigo me ver como um pacote de programas e o outro também , assim depois de experienciar as emoções,  não há resquícios .

Com amor e gratidão
Ângela Pedrosa